И вот наступил исторический момент - Алекс идёт по врачам))))

... садо-мазо игры с Реальностью: "Пойду, засеку время..."

Во-первых, в моей проблеме реализации детского невроза появилась конкретика: ребёнок с очень строгим и несправедливым отцом не может выражать агрессию по отношению к своему угнетателю, поэтому проецирует своё недовольство на весь окружающий мир. То есть, я двадцать с лишним лет просто воплощаю в жизнь свой милый-добрый невроз))))))
А во-вторых, всё остальное:

"...человек перерастает своё первоначальное единство с природой и с остальными людьми, человек становится "индивидом" - и чем дальше заходит этот процесс, тем категоричнее альтернатива, встающая перед человеком. Он должен суметь воссоединиться с миром в спонтанности любви и творческого труда или найти себе какую-то опору с помощью таких связей с этим миром, которые уничтожают его свободу и индивидуальность."

Вот и вся фишка) Если кишка тонка любить и творить, то нате вам - личностью быть ссыкотно.
Дорогой Эрих, там, на небесах! Посмотри на наш 21 век, ты был абсолютно прав. Мы - стадо баранов, которое так уверенно шпилли-вилит под нож. Аллилуйя!

Из "Бегства от свободы".

На этих выходных мне удалось посетить буддийскую монастырскую общину под руководством Аджана Чатри, который проводил ежемесячный двухдневный курс медитаций. Випассана - это как раз и есть усиленная практика, монашеская практика. Монахи практикуют по 10 часов в день, то есть медитируют по 10 часов в день. Понятно, что обычный человек себе позволить такого не может. Да и не чувствует в этом необходимости.
Кстати, по поводу медитации, в ней нет ничего такого волшебного и таинственного, типа "вааау, медитация! Вау, ты медитируешь" (не путать с левитацией!))))). Медитация - это предельная концентрация на объекте, когда ты направляешь сознание в одну точку. Чаще всего (и проще всего) направляется внимание на дыхание (вдох - выдох), либо на объекты природы, либо на личность Будды. Это кажется таким простым, но вы попробуйте сами! Сядьте, выпрямите спину, закройте глаза, и только ВДОХ и ВЫДОХ. Никаких других мыслей, идей, образов и мыслишек, гоните их метлой из головы! Только ВДОХ и ВЫДОХ. Только ощущение движения воздуха в ноздрях, груди и животе. Ещё есть система, где надо вдохи и выдохи считать поступенчато. Когда ты только начинаешь, ты поражаешься, насколько неуловимо твоё сознание, насколько переменчиво, как оно движется, наподобие карусели или калейдоскопа, показывая тебе десятки образов в секунду, совершенно бесконтрольно, ассоциативно. Тебе приходится загонять его в рамки, но оно вырывается и дёргается, твоё сознание.
К вечеру первого дня у меня появились серьёзные проблемы с концентрацией, всё расплывалось, мучало и бесило. В груди образовался комок, причем комок нервов, не иначе. Понадобилось усилие, чтобы преодолеть это гнетущее и зудящее чувство, но теперь мне ясно, где гнездится проблема. Ещё, конечно, очень болели ноги и спина, не без этого, Чатри поругал нас за безволие и научил отслеживать боль. Несколько медитационных сессий у меня прошло в наблюдении за болью: вот тут эта мышца сведена так, эта мышца болит так, вот эта часть позвоночника отнялась так, вот эта - немного по-другому))) Были моменты, когда это было невыносимо, и я малодушно меняла позу)))
Випассана состоит из чтения мантр, сидячих медитаций, ходячих медитаций и лекций по практикам медитации и теории буддизма. У Чатри время сидячих медитаций варьируется от 10 до 50 минут, ходячих - от 30 минут до часа. Три больших перерыва в день по 40 минут, ещё несколько маленьких. Випассана подразумевает, что мы мало едим, мало спим, много медитируем, но мы не монахи, это тяжело, поэтому вечером первого дня в 10 вечера уже был отбой, и Аджан поднял нас утром в 6 утра, а не в 4, как это происходит в тайских монастырях))) Что касается еды, в вихаре постоянно живут какие-нибудь люди: русские, парочка тайцев, приезжие мастера, во время ретритов - ещё человек 15-20 участников. Поэтому там постоянно варится какая-нибудь еда!))) Одного чувака, которой там живёт, я постоянно видела за плитой, что-нибудь шинкующего или помешивающего, поэтому я прозвала его "хозяюшка"))) Во второй день я не выдержала и наелась всяких вкусняшек тайской и тайскоподобной кухни, например риса с баклажанами (?) и острого супца, ингридиенты которого я не смогла угадать. Чёрт знает, из чего это такого сушёного и маринованного они его варят.
Во время ретрита участники не разговаривают (обет молчания) и, по возможности, не смотрят друг на друга и не замечают друг друга. Ты приехал сюда не тусоваться, ты остаёшься один на один с собой и своим сознанием.
Кстати, мантры - это не молитвы. Мантры - это что-то типа лекций о природе учения и природе мира, которые Будда читал своим ученикам. Поются они на языке пали - это язык, на котором говорил Будда. Сейчас в вихаре из монахов живёт только Чатри, поэтому он поёт один. У него хороший голос. Но когда монахов несколько, это очень круто. Те, кто живут в Питере, могут послушать, как монахи поют мантры, в дацане на Старой Деревне. В воскресенье служба, и они поют. Очень классно.
Аджан Чатри представитель тайского ответвления буддизма Тхеравада. Это тоже очень важно, потому что тхеравадинская ветка отличатся, например, от буддизма Махаяны, или от Тибетского буддизма, или от дзен-буддизма. Кстати, Аджан Чатри обещал привезти на лето корейского дзен-мастера, уииииии!!! Но я не буду вникать во всё это здесь, на дневнике. Гугл всегда поможет, если что)))
В ходе ретрита я поняла несколько вещей, которые и знала до этого, но теперь меня словно ткнули в них носом. Во-первых, нужно усиленно практиковать осознанность. Большинство вещей делаются не осознанно, то есть, по сути, зря. Во-вторых, нужно практиковать чистое созерцание, смотреть на вещи как на вещи, очищая их от шелухи суждений и бесполезной информации. Ну и несколько личных штук, которые касаются меня и моего неумения любить)) Какая же я гадкая, фу)))
В завершение поста копипастну-ка я одну из лекций Аджана Чатри, почитайте, это интересно.
Что такое буддизм?. Что такое буддизм? (14.02.2012)

Где есть буддизм, там нет критики. Буддизм не критикует другие учения и религии. Если вы хотите быть буддистом, не нужно критиковать других людей. В мире есть одна истина - это Природа. Нужно понять, что плохого и хорошего нет. Зло, добро - это только Природа. Кроме Природы ничего нет. Цель буддийской практики - понять, что такое Природа? Природа не зависит от наших желаний, наших эмоций, чувств. Она просто существует такой, какая она есть. Процессы не подчиняются человеку - ни физические процессы (например, процессы нашего тела), ни духовные процессы (ум и проч.). Мы должны принимать мир, Природу такими, какие они есть. Политические изменения - это тоже Природа. Все в мире - объект непостоянства.

Люди должны понимать закон природы. Но самое важное для нас - это понимать себя. Самое важное - сознание. Недостаточно видеть какие-либо внешние свойства, нужно смотреть на суть явления. Познать себя - это не посмотреться в зеркало. Познать себя - это понять свое сознание, увидеть свою Природу, природу процессов.
Религии возникают из непонимания человеком окружающего его мира. Человек не понимал мира, придумывал духов, божеств, возникали приметы и суеверия. Самая важная религия - это не вера в высшие силы, а понимание. Важнее веры - понимание.

Следующая эпоха - это время, когда люди будут понимать закон Природы. Любое учение должно быть не наркотиком, а лекарством, которое избавляет нас от духовных болезней.

Что такое закон Природы? Будда сказал, что человек всегда должен помнить о нескольких вещах.

1) Byadhidhammata (Пийяти-дхаммата): нельзя избежать болезней

2) Jaradhammata (Чара-дхаммата): нельзя избежать старости

3) Maranadhammata (Марана-дхаммата): нельзя избежать смерти

4) Piyavinabhavata (Пийявина-павата): нельзя всегда сохранять любовь и положительные чувства, ощущения

5) Kammassakata (Каммасаката): нельзя избежать влияния собственной кармы.

Неостанавливающийся процесс в современном обществе, увы.

Всю весну на душе
губит
этот сраный снег.

Что с анимангой? О_о Надеюсь, что это шутка такая! Бррррр... Первое апреля же было.
Инвентаризация такого большого магазина как наш - это ужас. Настоящий ад. Я работаю, работаю, а работы всё не убавляется и не убавляется...
Сегодня посчитались, месяц до этого готовились, а теперь неделю будем искать, что не так посчитали и куда дели.
Уф.