Шаг в Пустоту — @дневники: асоциальная сеть

понедельник, 26 апреля 2010

00:42

Бха

Этический релятивист ёпта!

покормите меня кашей, я болен по жизни...

@темы: манга

URL

воскресенье, 25 апреля 2010

19:57

Пришёл из лесу.
Уставший, довольный, с отбитыми слегка руками и прочими радостями.
Йэх... Взять клинок в руки после 5 лет, после тренировочного лёгкого синая. Это было забавно. Что-то осталось, а над остальным придётся долго работать.
Не люблю ручное оружие. Центр тяжести не там, рука устаёт, удар неубедительный.
Хочу катану, тексталитовую. Хотя бы. И вот тогда можно начать серьёзные тренировки.
В парке светило весеннее солнце, небо было чистым и синим-синим, не погода, а сплошная медитация.
Прэлэсть!

@темы: о себе, ролевое

URL

00:34

Люди, одумайтесь!

Этический релятивист ёпта!

логика эгоцентрика

URL

00:10

ЫЫЫЫЫЫЫЫЫ

Этический релятивист ёпта!

24.04.2010 в 23:39

Пишет Д ж е р р и ака Ноитора:

Доставляет. "Палец дырочку найдет", как говорит Теслосвинка.

21.03.2010 в 14:48

Пишет Arne:

URL записи

@темы: (с)пёрто

URL

суббота, 24 апреля 2010

23:55

Я - похмелье. Однозначно!

Этический релятивист ёпта!

Какая вы болезнь?

Ваше имя

Итак,доктор Riiaan ставит диагноз...

Мда...Кажется,дело пахнет тяжелым похмельем...Диагноз известный,но все же напомню-не поддавайтесь на провокации выпить с утра рассольчика для "бодрости духа и крепости тела"и не жуйте таблетки с красивой девушкой в милицейской форме на упаковке.

все гадания на aeterna.ru

@темы: тестошизофрения

URL

23:40

Съёмочное

Этический релятивист ёпта!

Вариант грима

читать дальше

@темы: о себе

URL

03:42

Голь перекатная

Этический релятивист ёпта!

Всё что у меня есть - это полсотни стихов имущества.
Полагаю богатеть с каждым годом)))))))) Наращивать этот капитал.

@темы: о себе

URL

02:49

Не в себе

Этический релятивист ёпта!

Он курил,
Выдыхая дым в лицо психиатору,
Психиатр этого не любил.
Седой врач полагал,
Парень просто не хочет к прапору,
И совсем не дибил.
Что за бред -
В двадцать лет
Бегать за бабочками? Даже без сачка.
И учится ведь не ходил,
Косит тут под дурачка!
Он смотрел в потолок,
Улыбаясь немного потерянно.
И, катая в горле комок,
Казалось, забыл о времени.
Врач по схеме всё шёл,
Делал вывод за выводом,
Но как будто всё было не то.
Парню стало нехорошо
От слов вывернутых.
И он молча вышел, забыв пальто.
Но не так-то просто уйти
Из сетей современной психиатрии...
Вот у кого есть сачок и булавки.
Психиатр папку с шумом закрыл
И убрал на полку под грифом "Простые".
Спи в палате, мой мальчик, сладко.

URL

пятница, 23 апреля 2010

23:18

Самые распространённые фобии

Этический релятивист ёпта!

Акрофобия Акрофобия (с греч. акрос – «вершина») – неконтролируемый иррациональный страх высоты. Он относится к категории специфических фобий, связанных с дискомфортом движения и пространства, которые имеют общие примеры и методы лечения.
Акрофобия может быть опасной, так как пациенты переживают приступы паники на высоком месте, и боятся спускаться самостоятельно, что может привести к травматизму. Некоторые акрофобы также страдают желанием спрыгнуть с высоты, хотя и не имеют суицидальных склонностей.
Вертиго в этом контексте используется неправильно. Это, скорее, не страх высоты, а головокружение, которое возникает, если посмотреть вниз с высоты или в других подобных случаях. Высотное вертиго возникает в высокогорных районах, но это довольно природное явление для любого человека.
Традиционно акрофобия приписывается, как и другие иррациональные страхи, конкретному условию или болезненному опыту, связанному с высотой. Недавние исследования поставили это утверждение под сомнение: страх падения вместе с непереносимостью громких звуков являются врожденными. Новейшая неассоциативная теория гласит о том, что боязнь высоты это адаптированное доисторическое явление, связанное с огромной опасностью падений.
Степень боязни варьируется, а слово «фобия» применимо только к тем людям, у которых это доходит до крайности. Исследователи сейчас спорят о том, является страх высоты врожденным инстинктом млекопитающих, включая домашних животных и человека. Прошла даже серия экспериментов, которые показали, что дети ясельного возраста и кошки любых возрастов боялись спуститься на стеклянный пол, если видели под ним еще несколько метров «свободного падения». Панический страх, однако, может стать существенной помехой в ежедневной жизни – люди с акрофобией боятся подниматься по лестнице или становиться на табурет.
Возможным фактором провокации является дисфункция баланса позвоночника. В этом случае боязнь природна и обусловлена. Человеческая система балансирования включает в себя пропиоцептивные, вестибулярные и визуальные сигналы для удерживания положения и адекватного движения. С увеличением высоты визуальные сигналы смещаются, и баланс изменяется даже у нормальных людей. У большинства людей ответственность с визуального восприятия перекладывается на вестибулярный и пропиоцептивный аппараты.
Акрофобы, с другой стороны, продолжают уделять повышенное внимание визуальным сигналам, возможно, из-за неадекватной работы вестибулярного аппарата или неправильной стратегии поведения. Передвижение на большой высоте требует большего, чем визуальная обработка действительности. В результате смешения зрительная область коры головного мозга становится перезагруженной. Некоторые сторонники альтернативного взгляда на акрофобию, говорят, что попытки вывести агорафобов на высоту без предварительного лечения вестибулярного аппарата приводят к печальным последствиям. Эта теория получила клиническое подтверждение.

Агорафобия Агорафобия – расстройство психики, в рамках которого появляется страх скопления людей, которые могут потребовать неожиданных действий. К таким местам скоплений можно отнести общественные парки, крупные магазины или рестораны. Боязнь того, что приступ паники случится в общественном месте, еще больше подстегивает фобию. В результате, пациенты с застарелой агорафобией привязываются к дому, и находят весьма трудным покинуть свою крепость.
Агорафобия описывается как состояние, в рамках которого пациент находит для себся сложным находиться в среде, которая ему незнакома, и которую он не может контролировать. В качестве толчка могут выступать толпы людей, широкие открытые пространства или путешествия на коротких дистанциях. Беспокойство обычно вызывается страхом общественного позора в случае приступа паники или беспомощного поведения на публике.
Люди с агорафобией могут переживать приступы страха в ситуации, когда они чувствуют себя в ловушке, не в безопасности, не контролируя окружающую среду или будучи очень далеко от персональной зоны комфорта. В худших случаях агорафобы привязываются к своим домам. Другие люди с подобной фобией видят для себя нормальным прием гостей, но только в определенном пространстве, которое кажется им подконтрольным. Агорафобы могут жить годами, не покидая домов, в то же время работая и счастливо общаясь с другими людьми, ровно столько, сколько они находятся в безопасных для себя зонах. Безопасная зона – понятие широкое – оно может касаться не только конкретного места, но и состояния, к примеру, человек не может встречаться глазами с другими людьми. Если он выходит из «бесконтактного» состояния, то у него начинается приступ паники.
Исследования открыли взаимосвязь между агорафобией и проблемами с ориентацией в пространстве. Нормальные люди могут поддерживать равновесие, соединяя сигналы вестибулярного аппарата с визуальной и проприоцептивной системами. У ряда агорафобов вестибулярный аппарат слаб, и они больше полагаются на визуальные или тактильные сигналы. Они могут дизориентироваться, когда визуальные знаки нечетки, как, например, в обширных пространствах или в толпах людей. Также они могут быть смущены наклонными или неровными поверхностями. В сравнении с обычными людьми, средние агорафобы демонстрируют обработку аудиовизуальных данных в условиях.
Пациенты с агорафобией могут переживать внезапные приступы паники во время путешествий в те места, где они уже переживали страх. Во время приступа в огромных количествах выпускается адреналин, из-за чего на несколько секунд они пребывают в состоянии борьбы или бегства. Приступ обычно начинается внезапно, и длиться от 10 до 15 минут. Продолжительность приступов редко превышает полчаса. Среди симптомов – сильное сердцебиение, потение, дрожь и короткое громкое дыхание. Многие пациенты говорят еще о страхе смерти и потере контроля над эмоциями и поведением.
Во многих случаях агорафобия может быть успешно излечена посредством постепенного процесса экспозиционной терапии в сочетании с когнитивной терапией и, иногда, препаратами антидепрессантного и противоневрозного характера. Лечение для агорафобии и приступов паники ничем не различается.
Экспозиционная терапия может дать положительный результат большинству пациентов с расстройствами психики и агорафобией. Целью такой терапии должно быть исчезновение побочных и субклинических проявлений агорафобии, а не просто исчезновение приступов паники.
К противоневрозным препаратам относятся бензодиазепины, такие как алпразолам. К антидепрессантам относятся, по большей части, препараты, которые повышают уровень серотонина: сетралин, пароксетин и флюоксетин. Как альтернативный способ лечения может применяться гипноз.

Арахнофобия Арахнофобия – специфическая фобия, которая проявляется в ненормальном страхе по отношению к паукам и иногда другим паукообразным, таким как скорпионы и сенокосцы. Это один из самых распространенных видов фобий. Реакции арахнофобов кажется другим людям иррациональными (и иногда для самих пациентов). Люди с арахнофобией чувствуют себя неловко в любом месте, где с их точки зрения, должны обитать пауки или есть следы их обитания, например, паутины. При виде пауков у них начинаются приступы паники, которые пациенты никак не могут контролировать. Если приступ случается на людях, они потом чувствуют себюя сконфуженными и униженными.
Страх пауков устраняется одной из общих техник, предназначенных для специфических фобий.
Арахнофобия во многих случаях является результатом травматической встречи с пауками в ранне детстве, хотя сам человек может не помнить о такой ситуации. Причина эволюции таких фобий, как арахнофобия, клаустрофобия, боязнь змей или мышей до сих пор не изучена.
Один взгляд, которого, в частности, придерживается эволюционная психология, заключается в том, что присутствие ядовитых пауков привело к эволюции врожденного страха перед пауками и сделало обвинение пауков, как причины страха, достаточно объяснимым. Как и в случае с другими предметами, уровень страха, испытывамый по отношению к паукам, может быть разным. Те, у кого он проявлен очень интенсивно, могут классифицироваться как люди с фобией. Пауки, в частности, при своих маленьких размерах, не подходят под обычные критерии угрозы в царстве животных, где размер является решающим фактором. И все же, большинство видов пауков является вредоносными (хотя практически все яды, которые свойственны паукам, абсолютно безвредны для человека), а контакт с некоторыми вообще может привести к летальному исходу. Арахнофобы не будут принимать усилий, чтобы убедиться, что их место пребывания лишено пауков, по этой причине они не будут исследовать помещение и могут просто не столкнуться с возможной опасноситтью. В этом свете арахнофобы рискуютт меньше, чем обычные люди. Однако эта теория подрывается необыкновенным страхом перед пауками по сравнению с остальными, намного более опасными для жизни существами, которые присутствовали в жизни человека в ходе эволюции его адаптаций.
Альтернативная точка зрения заключается в том, что предметы опасности, подобной паукам, переоцениваются и не могут влиять на эволюцию человеческого восприятия. В противном случае, наследственные фобии будут оказывать ограничивающий и ослабляющий эффект на выживание человека, а уж никак не станут его палочкой-выручаочкой. К примеру, в Центральной и Северной Европе ядовитых пауков, чей укус был бы смертелен для человека, нет. С эволюционной точки зрения здесь не должно было бы родиться ни одного ребенка с подобным страхом, но нет – большая часть арахнофобов приходится именно на эти территориии. С другой стороны, многие неевропейские культуры в большинстве своем пауков не боятся. В Папуа Новой Гвинее и Южной Америке пауки считаются редким лакомством и традиционным блюдом.

Астрафобия

КсенофобияКсенофобия – страх или неуважение по отношению к иностранцам или незнакомым людям.
Как и в случае с другими фобиями, ксенофоб считает, что он является объектом нападения со стороны иностранцев. Этот постулат отделяет понятие ксенофобии от расизма и обыкновенной предосудительности по отношению к представителям другой расы. В некоторых контекстах термины ксенофобия и расизм могут быть взаимозаменяемые, хотя значения у них разные: ксенофобия больше касается места рождения человека, а не наследия. То есть, если ксенофобу не нравится кавказец из Франции, так это потому, что он из Франции, а если расисту – то потому, что он кавказец. У ксенофобии существует два основных предмета. Первый это группа населения, присутствующая в обществе, которая частью этого общества не считается. Обычно это бывшие иммигранты, хотя ксенофобия может быть направлена против группы, которая существует веками. Такая форма фобии может стать причиной насильственных действий, таких как массовое изгнание иммигрантов или, в мировом формате, геноциду.
Вторая форма ксенофобии, прежде всего, культурная. Объектами фобии становятся культурные элементы, которые считаются чужеродными. Все культуры являются предметами внешнего влияния, но культурная ксенофобия узконаправлена, например, против иностранных заимствованных слов. Она редко приводит к агрессии против людей, но может привести к политическим кампаниям, направленным на культурное или лингвистическое очищение. Изоляционизм – обратная сторона международных отношений – это не ксенофобия.
Эффекты ксенофобии анализировались многими социобиологами. Некоторые увидели в них врожденный биологический отклик на инородный организм в конкуренции между группами. Более двух сотен социальных психологических экспериментов подтвердили, что связь между знакомством и привязанностью существует.

ЭфебифобияЭфебифобия – психологическая и социальная боязнь молодежи.
Возникновение термина приписывают статье Кирка Астрота, опубликованной в 1994 году. Сегодня его часто используют социологи, правительственные управления и организации по вопросам защиты молодежи во всем мире, которые определяют эфебифобию как ненормальный, раздражающий и постоянный страх (или ненависть) к молодежи и юношеству.
Термин педофобия получил широкое распространение в Европе. Там он тоже описывает боязненное отношение к молодежи. Педиафобия это боязнь детей. Использование этого термина не учитывает уникальное социальное положение, которое подростки занимают в обществе.
Следствия эфебифобии вызывают проблемы в обществе. Как минимум один крупный экономист предположил, что страх по отношению к молодежи, приведет к экономическому кризису, как отдельной страны, так и мирового сообщества. Растущее количество исследователей сообщает, что страх по отношению к подросткам пагубно влияет на демократическое общество. Притеснение молодежи осталось в прошлом, но о статочные явления продолжают сегодня подрывать публичную, социальную, политическую и культурную жизнь и ставить под вопрос взаимоотношение поколений.
Многие социальные программы и социальные критики рассматривают эфебифобию, как недостойное воздействие общества на молодежь, которое можно поставить в один ряд с расизмом. Она проявляется в виде насилия, чрезмерной дисциплины и влияния средств массовой информации. В некоторых проявлениях эфебифобия расширяется сексизмом.
С точки зрения социобиологического подхода, люди, которые страдают эфебифобией не могут стать хорошими родителями. Им противопоказаны профессии, связанные со взаимодействием с детьми старшего школьного возраста и студентами.

КлаустрофобияКлаустрофобия – расстройство психики, связанное с боязнью закрытого или ограниченного пространства. Клаустрофобы могут страдать от припадков паники во время нахождения в вагонах поездов, в самолетах и других видах транспорта, боксах, узких комнатах и так далее.
В противоположность этому, люди, которые склонны к приступам паники, практически всегда приобретают клаустрофобию, как следствие чуткой нервной системы. Если приступы случаются в четко определенном месте, то вполне естественно, что клаустрофобы будут избегать его. Люди, страдающие таким заболеванием, тяжело дышат в закрытых аудиториях, театрах и лифтах. Как и другие расстройства психики, клаустрофобия может быть связана с травматическим инцидентом в детстве.
Лечат ее так же, как и другие проблемы психики. К методике относится терапия когнитивного бихевиоризма и препаратов, снижающих беспокойность. Альтернативный способ лечения клаустрофобии – гипноз.
В психотерапии существует несколько приемов для лечения клаустрофобии:
Нагнетание – форма лечения, когда пациента оставляют лицом к лицу с предметами, которые его пугают. Реализация того, что человек столкнулся с самым страшным для себя объектом или ситуацией, не может причинить вреда, зато становится мощным толчком для излечения.
Несоответствие – метод систематической десенсиализации, когда пациента учат использовать специальные техники релаксации и визуализации, когда он чувствует, что накатывает характерное для фобии беспокойство. Источник фобии представляется пациенту шаг за шагом, пока человек концентрируется на физическом и умственном расслаблении. Так, реакция человека на источник страха не соответствует схеме фобии, в результате чего через некоторое время приступы паники пропадают.
Моделирование – пациенту показывают человека, который занят техникой нагнетания и учат копировать его поведение.
Когнитивная бихевиористическая терапия – человека вдохновляют на противодействие и смены специфических мыслей и отношений, которые приводят к появлению чувства страха.
Препараты – лекарства, такие как транквилизаторы или антидепрессанты. Препараты, известные как бета-адреноблокаторы могут использоваться для приглушения физических симптомов беспокойства, таких как ускоренное сердцебиение.
Гипноз – использует успокаивающие и расслабляющие приемы для устранения страха и сложившихся стереотипов.

СоциофобияЧеловек, кто испытывает такую фобию, нервничает в присутствии различных людей. Он боится всего, что о нём могут сказать другие. Он хочет произвести приятное впечатление, только сомневается в том, что, в самом деле, производит такое впечатление. Поэтому, такой человек старается выглядеть неприметным. Человек этот, избегает ситуаций, в каких, как ему кажется, коллеги могут его отвергнуть.
В некоторых случаях, страх пред людьми проявляется в качестве таких явлений как дрожание рук и покраснение, выделение пота и скованности. В некоторых случаях страх выходит наружу в таких случаях, как общение с неизвестными людьми, публичные дебаты, телефонный разговор.
Очень часто можно встретить страх быть отвергнутым своими товарищами в разных социальных ситуациях. Он тогда боится всякой критики о своей одежде, поведении и характере.
В виде примера можно показать случай социальной фобии В…, он боялся, что его друзья могут начать над ним смеяться, твердить, что он толстый. Поэтому, В… не мог разрешить себе выпить стакан воды в ближайшем баре. Все из за страха, что в баре его руки станут сильно дрожать.
Также, он не в состоянии обратиться к неизвестному человеку на улице, узнать у него, как пройти куда-нибудь, из страха показаться нервным. Не все люди с такой фобией боятся тех вещей, на какие обращают внимание другие, имеющие эту проблему.

Фобии знаменитых людей Наполеон
Наполеон Бонапарт до смерти боялся белых лошадей, лошади такого цвета отсутствовали в его конюшнях. Картины с изображением Наполеона на белом коне чистая выдумка автора.

Петр Первый
Петр Великий страдал такими фобиями, как экофобию и спацеофобию (боязнь своего дома и пустых пространств). Его летний дворец поражает своими низкими потолками и маленькими комнатками. Кроме этих болезней, Петр до ужаса боялся насекомых.

Сталин
Иосиф Сталин был подвержен токсикофобии (боязнью отравления), боялся летать на самолетах. Он был главнокомандующим, но на фронте ни разу не появился. Также Сталин страдал сомнифобией (боязнь ложиться спать), частенько он доводил себя до полного истощения по ночам, пытаясь изо всех сил не заснуть.

Гоголь
С детства Гоголь страдал татефобией (боязнь быть заживо погребённым). Он неоднократно писал письма, где просил похоронить его только после того, как его тело начнет разлагаться.

Михаил Врубель
Знаменитый русский художник испытывал страх перед понравившимися ему женщинами. Очевидно, это происходило из-за неудачной юношеской влюбленности. Он робел и стеснялся и не находил иного выхода как пользоваться услугами женщин легкого поведения.

Итак, про себя я могу сказать, что я - фобофоб. Боюсь бояться.
А вы?

Вопрос: Можете ли вы сказать, что являетесь счастливым обладателем фобии?

1. Нет, у меня мега-здоровая психика	1	(12.5%)
2. Возможно, парочка-троечка из перечисленного	5	(62.5%)
3. ААА! Я боюсь отвечать на вопросы!!!!!	2	(25%)



Всего:	8

@музыка: Bauhaus - Dark Entries

@темы: (с)пёрто, размышлялки

URL

23:04

Быть или не быть фобии?

Этический релятивист ёпта!

Недавно общался с одним кавадрищем психологом, так вот он жаловался, что это поколение молодёжи "все с какими-то фобтями". И поразился мне, когда я сказал, что ничего не боюсь.
Так вот, а зачем они нужны вообще? Никогда этого не понимал. Со страхом нужно бороться, а не лелеять его внутри. Это ведь так сладко - победить собственный страх. Уж я-то знаю, что говорю...

про фобии

URL

21:53

Треш и угар

Этический релятивист ёпта!

Наткнулся на сериал "Дочери Мнемозины".
Всё, как я люблю: крутая бессмертная баба в главной роли, кровища, опасности.
И, конечно же, раскрытие темы женского алкоголизма.
" - На, похмелись. После наших посиделок у всех нормальных людей похмелье..."
Moonlight in vodka, блин.
Кстати, любая крутая баба в аниме пьёт как сапожник, вспомнить только капитана Кацураги из "Евангелиона". Это что же получается... Если ты не алкоголик... Хммм...
Пить или не пить? Да не вопрос!))))
А вообще...
Имеется острый приступ аллергии на мир. Остаётся только ждать, когда он пройдёт.

@темы: о себе

URL

14:58

Этический релятивист ёпта!

@темы: манга

URL

05:40

никому нельзя доверять!

Этический релятивист ёпта!

...а себе тем более...
И я ведь чётко себе обещал лечь сегодня в 3.
Скоро 6.
"Поезд опоздал на 3 часа... Видимо, чинили рельсы"
Хорошо, что я не поезд...
Теперь надо пообещать себе встать хотя бы в 12!

@темы: сумасшедший дом

URL

04:58

мечта о зелёном трамвае. Не обязательно в Ехо.

Этический релятивист ёпта!

21.04.2010 в 20:39

Пишет Рыжий меланхолик:

На этой Маевке будет Бубута Бох и я. Заранее весело!

20.04.2010 в 20:46

Пишет Melliferous:

Не знаю, было ли или нет, но вот))

URL записи

@темы: картинки, (с)пёрто

URL

04:54

Просто

Этический релятивист ёпта!

"Не иди позади меня, возможно я не поведу тебя.
Не иди впереди меня, возможно я не последую за тобой.
Иди рядом и мы будем одним целым" (с)

@темы: (с)пёрто, размышлялки

URL

02:14

Внутри аквариума

Этический релятивист ёпта!

Человек - это аквариум в океане. Когда человек умирает, аквариум лопается (с) Макс Фрай.

Нарисуй мне на лбу третий глаз.
Можно ручкой, а можно - маслом.
Сделай чёрным, а хочешь - красным,
Всё равно ведь предаст.
Веры нет ни глазам, ни ушам,
Из-за чёртовых сантиметров шести так
Стекла, если верить субтитрам,
Между мной и извечным Там,
Что зовётся обычно Миром.
Искажается всё, как в учебнике физики.
И входящее, и исходящее.
Исходящее, кажется, чаще,
И конец терпению близится,
Замолчать бы пунктиром.

@музыка: Brazzaville - The Clouds in Camarillo

URL

четверг, 22 апреля 2010

23:29

Старое верное...

Этический релятивист ёпта!

текст песни

URL

22:14

Привет, заяц!

Этический релятивист ёпта!

У тебя прекрасный ник, однако....
...:Солнышко@убийца:...
Я даже поперхнулся вначале. Ну что же, вот тебе персонаж, которого я очень люблю. В качестве приветствия.

Приходи в гости!!!

@темы: "ПЧ"

URL

20:57

Рисуется.

Этический релятивист ёпта!

Можете спросить, какой смысл в этом натюрморте. А лучше, догадайтесь сами.

Нет бога кроме яблок, и овощная лавка пророк его!

@темы: "художество"

URL

20:55

Зло торжествует

Этический релятивист ёпта!

Чаще всего я ненавижу её...
Её характер - калька с моего, а потому столкновения неизбежны. Она кусает моих гостей, она роняет и портит вещи, она ревнует меня ко всем и гадит. В том числе, она гадит людям на носки/в ботинки. Она вечно хочет жрать, гоняется за тенями, её бесит необходимость сидеть в одной комнате. Она постоянно орёт.
Я периодически швыряю в неё тапком, бью, почти душу. В порывах хочется выкинуть её в окно, отдать, сломать шею.
Но...
Но. *вздохнул*

@темы: сумасшедший дом

URL

Последние 1 …60 …80 …100 …102 103 104 105 106 …120 …128


Запомнить